Harga Ikan Tuna Per Kg Terbaru

Harga Ikan Tuna – Siapa yang tak mengenal ikan tuna? Ikan ini memiliki banyak sekali penggemar karena rasanya yang lezat dan kandungan gizi di dalam ikan tuna yang sangat bermanfaat sekali untuk kesehatan manusia. Harga ikan tuna yang relative mahal memang sepadan dengan manfaat yang diperoleh. Namun kita sendiri pun mengerti segala sesuatu yang berlebihatetap tidak baik. Konsumsi ikan tuna secara berlebihan pun akan mendatangkan bahaya. Ikan tuna kaya akan lemak omega 3 yang bagus untuk kesehatan tubuh serta menurunkan kolesterol jahat dan resiko penyakit jantung. Tidak mengherankan apabila harga ikan tuna menjadi mahal karena memang sepadan dengan kandungan yang ada di dalam ikan tuna.

Namun bila ikan tuna dikonsumsi secara berlebihan, ikan ini justru akan menimbulkan ancaman untuk kesehatan. Bahaya dari ikan tuna terutama adalah karena adanya kandungan merkuri di dalamnya. Bahkan untuk ikan tuna yang dijual di pasaran, juga tidak menutup kemungkinan masih mengandung merkuri yang bisa mengakibatkan keracunan apabila tidak dikonsumsi dengan hati-hati. Merkuri sendiri didalam tubuh dapat menjadi neurotoksin yang mengganggu kinerja otak serta sistem syaraf.

Anda pun pasti sudah mengerti bahwa ikan tuna baik untuk perkembangan otak anak, namun jika ikan tuna dikonsumsi oleh anak-anak dengan jumlah yang besar justru perkembangan otan dapat terganggu. Gangguan belajar juga dapat terjadi, demikian juga dengan keterlambatan tumbuh kembang seorang anak. Dan pada wanita yang mengandung, merkuri yang terkandung dalam ikan tuna dapat menyebabkan janin mengalami cerebral palsy, retardasi mental hingga kebutaan.

Dan untuk wanita hamil disarankan untuk mengkonsumsi ikan tuna dalam sehari tidak lebih dari 6 ons, sehingga Anda benar-benar merasakan manfaat dari ikan tuna ini mulai dari lemak, daging dan minyak untuk membantu menjaga kesehatan dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Sedangkan untuk orang dewasa yang mengkonsumsi ikan tuna dengan jumlah yang besar dapat mempengaruhi tekanan daran dan kesuburan. Keracunan merkuri akan mengalami gejala diantaranya penglihatan berkurang, gangguan ingatan, tremor hingga mati rasa yang parah.

Oleh karena itu, sebaiknya Anda mengkonsumsi ikan tuna dengan bijak. Selain tidak mengkonsumsi ikan tuna dengan berlebihan, kita juga harus bisa memilih ikan tuna mana yang aman dikonsumsi dan mana yang tidak aman untuk dikonsumsi. Karena ternyata tidak semua ikan tuna mengandung merkuri dalam jumlah yang tinggi.

Untuk membedakan ikan tuna yang mengandung merkuri yang banyak dan yang mengandung merkuri yang sedikit adalah dengan melihat besar tubuh ikan tuna. Sebagai contoh, ikan tuna putih ternyata mengandung merkuri lebih tinggi dibandingkan dengan jenis ikan tuna yang lainnya.

Untuk saat ini harga ikan tuna memang relative mahal namun beberapa manfaat ikan tuna dapat membuat Anda mempertimbangkan kembali untuk mengkonsumsi ikan tuna sebagai lauk Anda ketika makan. Berikut ini adalah manfaat ikan tuna bagi kesehatan :

  • Menjaga fungsi jantung
  • Mencegah kanker
  • Meningkatkan fungsi kognitif otak
  • Membantu detoksifikasi
  • Menjaga kesehatan otot
  • Menurunkan trigliserida
  • Baik untuk kesehatan mata
  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
  • Mencegah eksim
  • Baik untuk wanita hamil

Walaupun dengan harga yang cukup mahal, namun ikan tuna memiliki penggemar setia. Banyak masyarakat Indonesia yang lebih memilih ikan tuna sebagai pilihan lauk untuk makan dengan cara mengolahnya menjadi masakan yang memiliki rasa lezat. Harga ikan tuna pada setiap wilayah berbeda-beda, tergantung pada penghasilan ikan tunanya sendiri. Jika penghasilan ikan tuna pada suatu wilayah terjangkau berarti dapat disimpulkan bahwa wilayah tersebut dapat memenuhi permintaan pasar akan ikan tuna. Dan akan terjadi sebaliknya jika pada suatu wilayah tidak dapat memenuhi permintaan pasar akan ikan tuna. Berikut ini adalah daftar harga ikan tuna per kilo gram terbaru hari ini.

Harga Ikan Tuna Per Kg Terbaru

WILYAYAHHARGA PER KG (Rp)
Jakarta55.000,-
Surabaya48.000,-
Bandung48.000,-
Medan52.000,-
Semarang48.000,-
Palembang45.000,-
Makassar51.000,-
Batam45.000,-
Pekanbaru52.000,-
Samarinda52.000,-
Tasikmalaya48.000,-
Serang45.000,-
Banjarmasin45.000,-
Pontianak52.000,-
Balikpapan52.000,-
Jambi52.000,-

Keterangan : harga ikan tuna per kilo gramnya dapat berubah sewaktu-waktu

Demikianlah daftar harga ikan tuna per kilo gram terbaru hari ini yang sedang beredar di berbagai wilayah Indonesia. Untuk Anda yang ingin mencari ikan tuna di pasar atau tempat semacanya dapat menjadikan daftar ini sebagai acuan. Terus ikuti update harga barang dan sembako lainnya hanya di sini. Semoga bermanfaat dan selamat berbelanja.

Harga Ikan Tuna Per Kg Terbaru | ahsan | 4.5